Randonnées
Très important !
À la lumière de récentes situations et afin de prévenir tout risque de défaillance au cours des randonnées, nous vous prions de tenir compte de votre état de santé avant de prendre le départ. Les accompagnateurs sont avec vous pour gérer la sécurité liée à la circulation (*), vous guider sur le parcours, mais ne sont pas nécessairement formés à gérer des situations de risque médical.
(*) Votre attention est également attirée sur votre devoir de respecter les consignes de sécurité générales et ponctuelles ordonnées par les accompagnateurs tout au long de la randonnée.
Si vous souhaitez participer activement à l'encadrement d'une randonnée, merci de vous signaler aux organisateurs désignés dès le départ et vous munir d'un gilet jaune.
Petites randonnées : Il s'agit de parcours accessibles au plus grand nombre, d'une longueur toujours inférieure à 10 km et ne présentant généralement pas de difficultés techniques. De bonnes chaussures sont cependant conseillées. Le rythme tourne souvent autour de 3,5 km/h.
Le mercredi après-midi
Rendez-vous : Parking de l'hôtel IBIS à Hérouville St Clair à partir de 13h30 pour un départ à 13h45.
Possibilité de se rendre directement sur le lieu de départ.
Début de la randonnée à 14h15.
Coordination :
Dominique LAURENT 06.20.96.77.31
Patrick JAMES 06.42.32.24.04
Grandes randonnées : Plus longues, entre 8 et 13 km, pouvant présenter des passages un peu difficiles ou boueux, une pratique régulière de la marche est recommandée. Un peu d'équipement (bâtons, guêtres, …) peut être parfois utile. Bonnes chaussures nécessaires. Le rythme est plus soutenu, 4 à 4,5 km/h en règle générale.
Le mercredi après-midi
Rendez-vous : Parking de l'hôtel IBIS à Hérouville St Clair à partir de 13h00 pour un départ à 13h15.
Possibilité de se rendre directement sur le lieu de départ.
Début de la randonnée à 13h45.
Coordination :
Jean-Paul BELLENGER 07.50.29.10.55
Laure VEDY 06.87.67.45.78
Boniface PAYENA 06.86.28.05.31